Cum să faci un makiwara montat pe perete cu propriile mâini

2024 Autor: Sierra Becker | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-26 06:21

Studiul artelor marțiale este o parte integrantă a vieții multor oameni. Cineva o face doar ca un hobby, rezervând câteva seri pe săptămână pentru cursuri. Și cineva, fiind un atlet profesionist, își dedică tot timpul și energia acestui lucru. Dar indiferent dacă este un hobby sau un stil de viață, dacă o persoană ia în serios un sport de luptă, atunci știe cât de important este să-și perfecționeze abilitățile din nou și din nou și să aibă pregătite suprafețe izbitoare.

Cel mai bun asistent pentru aceasta este un makiwara (un dispozitiv special pentru practicarea grevelor), care se află în orice sală de sport. Dar ce să faci dacă nu există posibilitatea de a vizita sala de sport dintr-un motiv oarecare, dar trebuie să te antrenezi? Pentru a face acest lucru, puteți și ar trebui să faceți singur un makiwara. Cum? Veți găsi răspunsul la această întrebare în acest articol - în el vom analiza cum se face makiwara cu propriile noastre mâini.

Pentru început, merită să spunem că, în general, există 2 tipuri de makiwara: agățat și în picioare.

Ca portabil de casă, cel suspendat are un mare succes. Mai precis, varietatea sa este un makiwara montat pe perete. Acest dispozitiv poate fi agățat pe un perete interior sau pe un copac sau un stâlpstrada.

Ce este necesar pentru a face un makiwara bun făcut manual:

• Poliuretan (grosime de la 5 la 10 mm). Spuma turistică obișnuită (covoraș de spumă) o poate înlocui. Acesta este un material care absoarbe șocurile.
• Piele sau pânză de pânză pentru tapițerie. Este mai bine să aveți o rezervă de material.
• Brezi elastice (lățimea de la 3 la 5 cm) sau frânghii pentru fixare (de copac sau stâlp).
• Velcro pentru fixare (pe un copac sau un stâlp).
• 4-8 șuruburi (montare pe perete).
• șurubelniță.

Proces de producție

Makiwara noastră ar trebui să fie formată din trei legături conectate vertical între ele.

Plăcile sunt tăiate din poliuretan (sau covor), cu dimensiunea de aproximativ 20-25 pe 35-40 cm. Fiecare secțiune poate fi făcută din două sau trei plăci. Depinde atât de nivelul tău de antrenament, cât și de grosimea amortizorului.

În continuare, luăm materialul pregătit pentru înveliș și îl împăturim în două straturi. Îl aranjam vertical și așezăm coloana plăcii. Deasupra punem același strat de piele și coasem părțile din față și din spate. De asemenea, puteți executa cusături între plăci.

La marginile inferioare și superioare (pe marginile cărora este cusut Velcro) se cusează benzi elastice sau frânghii cu care se va fixa makiwara. Această opțiune este excelentă pentru atașarea la un copac sau un stâlp.

Dacă un perete este folosit ca suport, atunci pur și simplu fixați-l cu șuruburi (dacă doriți, îl puteți bate cu dibluri) în locul potrivit. Iată un makiwara pentru tinelucrat manual!

O altă opțiune pentru a face un makiwara portabil este următoarea: mergi la magazinul de animale și cumpără un stâlp de zgâriat pisici. Apoi obțineți două benzi de cauciuc cu cârlige la capete într-un magazin de hardware (le puteți face singur) și conectați întreaga structură. Se dovedește un proiectil bun care poate fi atârnat pe un copac sau un stâlp.

Există o altă cale! Puteți înfășura o placă mică cu cânepă (puteți pune ceva sub ea pentru catifelare). Apoi gândiți-vă la o montură potrivită, iar makiwara este făcută manual.

Și, în sfârșit, cel mai simplu mod este să iei o carte veche și groasă și să o atașezi de perete, rupând coperta.

O opțiune portabilă bună gata făcută este makiwara lui Badyuk-Shilov. Aceasta este o versiune portabilă a Kamerton Makiwara brevetat de la Shilov, care este considerată de mulți profesioniști și artiști marțiali ca fiind cea mai bună.

Denumit de obicei MBSH, sau pur și simplu Badyuk makiwara. Este mai dificil să o faci cu propriile mâini decât cele pe care le-am considerat mai sus. Dar există o posibilitate. Trebuie doar să înveți cum funcționează și să alegi materialele potrivite.

Totuși, merită să ne amintim că un makiwara bun și de în altă calitate, asamblat acasă cu propriile mâini, poate înlocui echipamentul pe care îl aveți în sală și vă va permite să nu pierdeți timpul prețios pe care îl puteți se dedică antrenamentului. Practica constantă vă va face pumnul tehnic, puternic și penetrant.